日曜日に肩がすっきりしていない方は是非ごらんを!

ショートムービーを
日々作る事が
仕事&趣味になっている昨今
日曜日の朝早速一本作ってみました。

現場でよく使っている
マーメイドという運動です。

手を挙げるという単純な運動ですが
ポイントをおさえて
やる事で肩のすっきり感が
とっても生まれます。

物は試し!

是非次の23秒の動画をご覧になって
実践してみてください。

それではレッツトライ!

 

 

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