あなたの身体を望みの身体に導くピラティス

体の不調をへらしたい・・・

もっとスタイルを良くしたい・・・

スポーツ中の怪我を予防したい・・・

もっと競技中のパフォーマンスを上げたい・・・

これらの目的達成のための
一番の近道は・・・

そしてこの
姿勢と動きの改善にとても効果的な運動が
ピラティスなのです！！

クレアライフでは
ローラーピラティスと

ピラティスマシーンによるピラティスを行い

あなたの「姿勢」と「動き」を変化させ
目的の身体に導きます！

リアルレッスン

パーソナルピラティス（要予約）

一番効果の高いピラティスです！
その時だけでなくホームエクササイズも紹介し
根本的な「姿勢」と「動き」の改善を目指します。

オンラインサービスと組み合わせて行うと効果的です！
※下参照

・初回／60分 ¥3,000
・以降／60分 ¥5,500　30分￥2,750
お得な回数券もあります！　30分×4回　10,000円　60分×4回　20,000円

ご家族、お友達と一緒に行うピラティスです。
少人数制のため質の高いピラティスが行えます。
お友達と励ましながら行う事で
1人で行うより継続しやすいのが最大のメリットだと思います！

オンラインサービスと組み合わせて行うと効果的です！
※下参照

おススメ① 2人でピラティス	おススメ② ３人でピラティス	おススメ③ ４人でピラティス
初回／50分各￥1,500- 以降／50分各￥2,500-	初回／50分各￥1,500- 以降／50分各￥2,000-	初回／50分各￥1,500- 以降／50分各￥1,500-

クレアライフではオンラインでのサポートとして
「健康習慣サロンe-Life」を立ち上げました。

・ZOOMによる毎週のオンラインライブピラティスレッスン

・毎週1回のいつでも見れるエクササイズ動画の配信

・毎週1回ののオンラインセミナーで知識の面からもサポート

・1か月に1回のリアルイベント
例）サンセットピラティス　牛窓ビーチ

例）歩カフェ　（歩いてカフェに行くイベント）

このようなサービスを月額1500円で
受けることが出来ます。

※イベント代は別

是非リアル＋オンラインを活用し
身体を根本から変えていきましょう！

健康習慣サロンe-Lifeの詳細はこちら↓