もっともっとパフォーマンスをあげたい・・・本気でケガをしない身体を作りたい・・・ケガをしてから落とした調子を復活させたい・・・
身体を本気で変える(進化)には習慣を変えるしか方法はありません。アスリート塾は自分の身体のことを理解しながら質の高いエクササイズを覚え、エクササイズを習慣にする本気のコースです。オリジナル教科書あります！！

 

料　金

・初回／45分 ¥2,000
・以降2~8回／30分 ¥2,500

おススメ① 親子で一緒に！	おススメ② 2人でアスリート塾コース	おススメ③ 3人でアスリート塾コース
親御様に限りプラス￥200-で 一緒に参加できます。	初 回／45分 各￥1,800- 2〜8回／45分 各￥1,800-	初 回／45分 各￥1,500- 2〜8回／45分 各￥2,000-

■ 初日・・・身体チェック

スポーツ外傷傷害予防基礎編スタート （毎日の基礎エクササイズを習慣化させます。）

■ 3日目・・・基礎編終了。中級編へ

基礎編 → 中級編（週3回の中級エクササイズを習慣化させます。）

■ 5日目・・・中級編終了。上級編へ

中級編 → 上級編（週3回の中・上級を組み合わせたエクササイズを習慣化させます。）

■ 8日目・・・全コース終了

※ 以降も希望の方は定期的なチェック、更なるブラッシュアップも可能です。(30分 ¥2,500-)

お気軽にご相談ください。