あなたの身体を望みの身体に導くピラティス
体の不調をへらしたい・・・
もっとスタイルを良くしたい・・・
スポーツ中の怪我を予防したい・・・
もっと競技中のパフォーマンスを上げたい・・・
これらの目的達成のための
一番の近道は・・・
「姿勢」と「動き」を改善する事です！
そしてこの
姿勢と動きの改善にとても効果的な運動が
ピラティスなのです！！
クレアライフでは
ローラーピラティスと
ピラティスマシーンによるピラティスを行い
あなたの「姿勢」と「動き」を変化させ
目的の身体に導きます！
リアルレッスン
パーソナルピラティス（要予約）
一番効果の高いピラティスです！
その時だけでなくホームエクササイズも紹介し
根本的な「姿勢」と「動き」の改善を目指します。
オンラインサービスと組み合わせて行うと効果的です！
※下参照
・初回／60分 ¥3,000
・以降／60分 ¥5,500 30分￥2,750
お得な回数券もあります！ 30分×4回 10,000円 60分×4回 20,000円
2人以上で行うピラティス（要予約）
ご家族、お友達と一緒に行うピラティスです。
少人数制のため質の高いピラティスが行えます。
お友達と励ましながら行う事で
1人で行うより継続しやすいのが最大のメリットだと思います！
オンラインサービスと組み合わせて行うと効果的です！
※下参照
| おススメ① 2人でピラティス |
おススメ② ３人でピラティス |
おススメ③ ４人でピラティス |
| 初 回／50分 各￥1,500- 以降／50分 各￥2,500- |
初 回／50分 各￥1,500- 以降／50分 各￥2,000- |
初 回／50分 各￥1,500- 以降／50分 各￥1,500- |
オンラインレッスン
クレアライフではオンラインでのサポートとして
「健康習慣サロンe-Life」を立ち上げました。
・ZOOMによる毎週のオンラインライブピラティスレッスン
・毎週1回のいつでも見れるエクササイズ動画の配信
・毎週1回ののオンラインセミナーで知識の面からもサポート
・1か月に1回のリアルイベント
例）サンセットピラティス 牛窓ビーチ
例）歩カフェ （歩いてカフェに行くイベント）
このようなサービスを月額1500円で
受けることが出来ます。
※イベント代は別
是非リアル＋オンラインを活用し
身体を根本から変えていきましょう！
健康習慣サロンe-Lifeの詳細はこちら↓
健康習慣サロンe-Life
