本日は気持ちの良い天気ですね！！

ウォーキングするには
うってつけの天候です。

家に閉じこもっている方は
是非家の扉を開けて
外に出て陽のポカポカした光を
浴びましょう。

※日の光を浴びれるギリギリの時間ですが・・・

近隣では名だたる
動物園がございますが

岡山には
池田動物園
渋川動物園の２トップがございます。

目玉の動物が
高齢によりお亡くなりなったりと
なかなか華を感じる事が難しい
今の岡山動物園事情ですが
不調をへらすためには
とてもいい場所ではないかと思います。

池田動物園も渋川動物園も
アップダウンの多い山道で
1周回ったらけっこう息が上がります。

また舗装されていない地面が多く
足の裏に良い刺激が入ります。

これは足の健康を育むことに
とってもいいですね。

そして動物園に行くと

スマホとは違う遠い距離間のなか
色々な色彩を視覚で感じ
鼻で獣集を嗅ぎ
動物に触れ触感を刺激して
耳からいつもと聞きなれない鳴き声を聞き・・・

このように
いつもと違う感覚を刺激します。

以前運動とは

感覚⇒伝達⇒実際動くという
プロセスを考えると
岡山の動物園は身体のために
とてもいい事が理解できますね！！

それでは一番気持ちのよい
この季節がチャンスです。

お時間ある方は是非どうぞ！！