デスクワーク、勉強だけだと最大成果は得られない!

今日の内容は

デスクワークの方必見!

受験勉強に励んでいる方必見!

是非該当する方は
ご覧になってください。

知識労働者でデスクの前で
悶々と仕事に励んでいる方や
テストの点数を上げるために
必死に机の前に座って勉強をしている方の
集中力、忍耐力は素晴らしいと思います。

そしてそれを継続する事で
目標への道は開かれる可能性は
高まります。

しかし!!

ちょっと待ってください。

今あなたが使っている脳は
今のやり方で最大のパフォーマンスを
発揮しているのか考えると
決してそうではありません。

この理論を説明するためには
旧石器時代まで戻る必要があります。

それは私たちの身体が
マンモスを狩ったり、木の実を採ったり
していた時代の作りと変わらないからです。

私たちの脳は
食料を効率的に見つけるために
身体とともに進化してきました。

もう一度・・・

身体とともに進化してきました!

当時の人間の戦略は
持久的に身体を動かす能力を上げ
つまり歩く能力を高めて
遠くに移動できることで
食料をあらゆるところから手に入れました。

つまり身体を動かす=食料をとる=そのために頭を使う

この図式が成り立っていました。

ではデスクワークに励む人、勉学に励む人の
生活様式を考えてみましょう。

もちろん

身体を動かす機会が
極端に減っていますね。

そうすると上の式が成り立たず

食料をとらなくていいと
脳が判断するために
その結果
頭を使わなくていいと判断してしまいます。

つまり頭は進化しなくなります。

ゆえにデスクワークの方、勉学に励む方は
その仕事、勉強に取り組む前に
身体を動かした方が
頭が良くなっていくのです。

気候がいい日が続きます。
是非本日はジョギングないしウォーキングをして
仕事や勉強に取り組んでくださいね!

 

 

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