スポーツを行っていて繰り返す痛み・・・
膝が痛くて病院を２つ行ったが
異常なしで安静にしてください
との事・・・
足首を捻って
ホワイトテープで固定していました。
足首が良くなったところ
次は足の裏が痛くなりました・・・
クレアライフにはこのような
スポーツ選手がたくさん来院されます。
上で紹介した3人に共通する事が
痛みが起きている場所が原因でなく
姿勢と体の動かし方が
良くない事です。
このように声たかだかに
訴えていますが
今はこのような事を訴えている方、治療院
ネットでも非常に多く見られ
当事者の方々もなんとなく
分かってきています。
しかし！！
姿勢や動きの改善は
一朝一夕ではいかず
地味な事を繰り返し行わなければ
なりません。
また繰り返し
自身の意識だけを頼りに
トレーニングを行っても
いざ競技となると
いつもの自分の動きに戻って
しまう事は多々あります。
つまり！
姿勢や動きの改善とは
一朝一夕にはいかず
難しいものなのです。
ではクレアライフはどうしているのか？
ローラーを使った
ピラティスをドシドシ行っています。
私達が家で
フォームの修正をする事はできません。
だからこそ！
ローラーに
ローラーがフォームを修正する
良いフォームを促す先生になってもらい
家でのエクササイズの質を
高めてもらいます。
クレアライフでのピラティス
家でのピラティス
この反復ではじめて
姿勢と動きは改善し
競技パフォーマンスに活きるものと
なるのです。
文章にすると大変ですが
これは選手の成長となりますので
ハマる方はとっても
ハマりますよ。
それではクレアライフに関わる方は
是非ローラーをゲットして頂き
体を根本から改善していきましょう！
一応・・・・
ローラーなしのエクササイズも
ご用意させて頂いておりますので
ローラーを持っていない方もご安心を！
