3ヶ月ぶり

最近朝晩が涼しくなってきて
秋もいよいよですね。
と言いながら
まだ陽が照ると暑いですけどね💦
まだまだ熱中症には
気をつけて行きましょうね！！

先日、3ヶ月ぶりに
グロップサンクルールさんにお邪魔しました。
月に1度1時間出張ピラティスに伺っていますが、
今回は少し間があいていました。

久々だからなのかわかりませんが、
サンクルールさんに
伺うようになって結構経つのですが、
最初は皆さん前屈が床からほど遠かったり、
骨盤の起し方がわからず
座位の運動が苦手だったりという方が
多かったように感じていたのですが、

先日伺わせていただいた時には、
前屈はつかないにしてもあと指何本分や、
骨盤を起こすイメージができてきていたりと
変化をすごい感じることができました。

Nさんと皆さんの変化に感動をしておりました！！

その時は難しいと思っても
続けていくことで少しずつ
変化が出てきているのだなと
改めて感じることができた日でした！！

これからも皆さんが痛みがなくお仕事ができるよう
一緒に頑張って行きたいなと思います！！