先週火曜日は
最強寒波到来の中での
オンラインピラティスを行いました。

とは言え
自宅で行えるので
寒さなど関係ないと思いきや

日頃使っていない部屋で
行っている私は
寒波を侮っていました。

もちろん
始まる前から
暖房を効かせてはいましたが
あまり
暖かくなり切っていなく
始めは
ソックスを履いて行っていました。

しかし
ソックスと素足では
全く感覚が違い
こんな私でも
途中でソックスを脱ぎました。

そんな中での
ピラティスだったので
身体の中は
ピラティスを行う事で
暖かくなってはいましたが
足先は冷たいままでした。

最強寒波を舐めていましたー。

寒さでいらない力が
入っていたのかもしれませんが
ピラティス後の効果にも
影響を与えられていました。

また
木曜日のリアルピラティスも
最強までもいかなかったとは
思いますが

火曜日のオンラインピラティスを
踏まえ
いつもは
半袖で行っているピラティスですが
中に一枚長袖を着させて頂き

足元も悩みましたが
足元はいつもの
指先のない5本指ソックスで
行いました。

火曜日とは違い
クレアライフは
暖かだったので
指先も冷たくならず
身体も暑くなりました。

事前準備も必要だなーと
感じさせられました。

ただ
ピラティス後の前屈は
余り変わりがなかった事で
上手くピラティスを
行えていなかった事を
実感させられました。

これは寒さとは
関係なかったのかも…
と思いました。