今回の症例動画は
ギックリ腰になりたての方に
用いた運動療法アプローチです。
痛みが強く繊細な状態なので
思いっきり伸ばすなどはできないですが
やりようはあります。
こういった出来る事をやっておかないと
仮に手技で痛みが多少落ちようとも
またぶり返します。
それでは見てね👇