根拠のないやり方

最近は
手首　肘　腕？
の不調が続いています。

不調の原因は
孫達を預かっている事が
多くなり
抱っこをする事が
増えた事だと思いますが

そんな不調も
ピラティスをする事で
軽減されていたのですが

先週は
ピラティスを行う事が
出来なかった為
不調が鈍く続いています。

不調を発症しているのは
右腕なので

右腕を使わない方が
いいのかと思い
使わない方法を
考えましたが

私は右利きなので
右手を使わず生活を
する事は難しく

唯一
車のハンドルを
左手で持ってみたり
しています（笑）

これが
不調を軽減する事に
繋がるかは謎ですが

なんとなく
身体の傾きも
調整できるかと思い
続けています。

しかし
こんな根拠のない方法より
やはり
クレアライフでの施術や
ピラティス

何より
根拠のある日常動作の
改善方法を
アドバイスしてもらう事が
一番の
不調を軽減する近道ですよね。

今週は
リアルピラティスに
参加させて頂き
身体を整えます。

また
オンラインピラティスにも
参加出来ればいいなー
と思っています。

それでもダメな時は
クレアライフに
相談しまーす（笑）