緊急事態宣言・・ Tashiro’sブログ

緊急事態宣言

緊急事態宣言が延長されましたが、
もう少しの我慢と思い頑張りましょう。

そんな緊急事態宣言中の休日は
ほんとにどこにも行けず
うずうずしてしまいますね。

私も先日の日曜日は実家で
大人しくしておりました。

そして、有難いことに
Bリーグファイナルの中継があったため
家時間を楽しむ事ができました。
と、言いながらも家族と居ると
チャンネルの奪い合いになると思い
録画をして後で1人で楽しもうと思います。

こんなに家にずっと居ることも
あまり無かったので、
ストレスを感じる部分もありますが、
ここはぐっと我慢しようと思います。

6月からは緊急事態宣言は継続されますが
少し緩和されるみたいなので
今程ストレスは感じないでしょうが、
まだまだ油断せずいきましょう!

少し身体を動かしたいなと思う方は
過去にブログで紹介した
踏み台昇降や
散歩や
ショートムービーなどを見て
不調をとっていきましょう!!

姿勢改善のためのSTEP1

姿勢改善のためのSTEP2

是非やってね!

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