子育てママのピラティス in MIST

水曜日は14時までの診療となります。
整骨院をご利用したいという方には
ご迷惑をおかけしております。

しかし!

その他平日は
昼休憩なしで
9:30~22:00までの診療をしております。

この長い診療時間をフル活用し
是非ご予約をとりたい方は
先取りしていってくださいね😊

ところで
この水曜日
のんびり休んでいるかというと・・

のんびり休んでいる時もあります(笑)

しかし時に本日のタイトルで
あげた課外活動なども積極的にやっております。

本日は出張レッスンin MISTという事で
子育てママ応援サークルへ
ピラティスを行いました。

思ったよりか暑くないな~と思っていたところ
内から熱がほとばしるピラティスをやると
体温上昇が促されますね。

そんな中
タオルで汗をふく事と
水分補給を頻繁に行い
それぞれのお母さん方のペースで
60分やり切りました。

その模様をご紹介。
それではどうぞ!

暑さはありますが
人工芝の広々空間は気持ちいいです。

赤ちゃんが横にいながら
しっかり動くお母様方はたくましいです!

頭のポジションで姿勢は決まる!

四つ這いは難しいので
一度とめてフォーム説明!

とこのように過ごした60分は
あっという間でした。

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