その後の違和感

先週のブログで
お尻から太もも裏辺りに
違和感があると
お伝えしたのですが

ピラティスの
『dog &cat』をする事で
まぁまぁ違和感が
なくなりつつありました。

そんな中
リアルピラティスで
ご一緒して頂いている
Fさんが治療に来られた際

Fさんと同様に
自分の歩き方の
動画を撮って頂きました。

Fさんは
私とはまったく逆のお尻辺りに
違和感があったようで
私とFさんの歩き方は
まったく違っていました。

同じように歩いている私達ですが
それぞれ違っていて
その歩き方で
痛みが出たり
違和感につながっていたりと

ちょっとした歩き方の違いですが
歩き方の重要さを
感じさせられました。

また
自分の歩き方を
客観的に見る事が
できた事は
正しい歩き方をする上で
重要な事でした。

身体に違和感が出る
１つの原因がわかる事で
これからのピラティスでの
向き合い方が
変わってくるような気がします。

そんな簡単な事ではないですが
ピラティスの動きを
１つ１つ
丁寧にやって行く事で
変わっていけれたらなと思います。

この日でFさんの
治療は最後を迎える事が
出来ました。

その事を
リアルピラティスを
一緒に行っている方々に
お伝えすると
皆さんから拍手が巻き起こる
そんな素敵な方々と

今後はピラティスで
違和感のない身体を
維持できるよう

これからも
リアルピラティスで
ご一緒させて頂きます。

よろしくお願い致します。