動くメンタルをあげるための環境作り! 動画連チャン投稿

雨が降りそうで
降らなかった岡山の日曜日でした。

本日は皆様いかがお過ごしでしょうか!?

雨は降らないといえども
暑さは日増しにましてきていて
なかなか外を積極的に
歩き回るというメンタルにも
ならない事でしょう。

そうなってくると
大切な事がお家の環境となります。

外に出ずして
家で動くにしても
動くスペースがなければ
動き器にもならないでしょう。

また動くスペースの気温が
高くなりやすい場所でも
動く気になれないでしょう。

そこで是非ブログをご覧の皆様には
なるべく涼しい環境下に
体を動かせるスペースを作って欲しいと思います。

すると不思議と
体を動かそうと思うものです。

メンタル、意識

こういったものはなかなか儚いものです。
是非環境から外堀を埋めていいてくださいね。

では環境作りが出来た方は
次の動画を行ってみてください!

姿勢改善シリーズの新作です。

やっとSTEP5の折り返し。
このシリーズを丁寧にやれば
姿勢が変わり
スタイルも変わり
肩こり、腰痛も楽になる方は多いと思います。

是非STEP1からやってみてくださいね。
※ご興味ある方は👇の説明文にリンク張っています。

それではレッツトライ!

 

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