雨が降りそうで
降らなかった岡山の日曜日でした。

本日は皆様いかがお過ごしでしょうか！？

雨は降らないといえども
暑さは日増しにましてきていて
なかなか外を積極的に
歩き回るというメンタルにも
ならない事でしょう。

そうなってくると
大切な事がお家の環境となります。

外に出ずして
家で動くにしても
動くスペースがなければ
動き器にもならないでしょう。

また動くスペースの気温が
高くなりやすい場所でも
動く気になれないでしょう。

そこで是非ブログをご覧の皆様には
なるべく涼しい環境下に
体を動かせるスペースを作って欲しいと思います。

すると不思議と
体を動かそうと思うものです。

メンタル、意識

こういったものはなかなか儚いものです。
是非環境から外堀を埋めていいてくださいね。

では環境作りが出来た方は
次の動画を行ってみてください！