熱中症

今回の内容はこれから注意が必要になる
熱中症について皆様に知って頂けたらと思い
選定しました。

では早速クイズです！

1~9の質問に○×でお答えください

1.運動していなくても熱中症になることがある

2.高齢者の熱中症死者数は屋内の方が多い

3.熱中症死者数は高齢者や子供に集中している

4.日本で最も注意する必要があるのは湿度である

5.汗をかく+汗を乾かすは効率の良い予防方法である

6.下痢をしている際は熱中症にも注意が必要である

7.気温は通常地面から150cmの高さで計測される

8.体液よりも濃い液体を摂取した場合は脱水リスクを伴う

9.暑いと感じるのは直射日光4割、路面などからの照り返しが6割

皆様○×チェック出来ましたでしょうか？

それでは答え合わせいきます

正解は

全部○です。

 

では補足の説明を！

3.の高齢者や子供に集中しているのも
体温調整がうまくできないため集中しているそうです。

小学生〜高校生までのお子様をお持ちの方や
指導者の皆様は子どもが『疲れた』と
言ってたら熱中症の可能性があるので要注意です！

高齢者や小児は屋内で
運動してないから大丈夫と思わず
水分補給をおこなってください。
※近しい人は注意をして見てくださいね。

4.に至っては湿度の限らず
気温も38度以上は注意が必要です。
（死亡率が上昇するという報告）

そしてもう一つ質問です。

水分補給不足により弊害が起こりやすく
注意が必要な月は4月〜9月のうち何月でしょうか？

 

正解は・・・

4月です。

今年はコロナの影響で運動を自粛してる事もあり
再開する頃には暖かくなってきているため
注意して水分補給してください。

来月から熱中症対策が必要になってきます。

子供達も運動再開や新学期が始まると思いますが
熱中症に注意してenjoy lifeを送りましょう！！

まだまだ書きたいことがありますが
長くなるため次の機会に！