11月のクレアライフニュース

 

11月を総括したクレアライフニュースをお送りします。

ニュース⓵ギックリ腰急増化!!

今月は本当に多かったギックリ腰です。
たった今診た方もギックリ腰・・・

痛みが強く日常生活、仕事に大きな
影響を与えるギックリ腰ですので
予防が本当に大切です。

是非次の動画を見て予防に励んでください。

腰痛予防のエクササイズ動画です。

 

ニュース⓶今月は身体作り月間
アスリートピラティス頑張りました!

今月も多くの方にご参加頂きました。
なかには来月で丸1年続けました!という少年も
いて嬉しく思います。

冬の身体作り改め
毎日の身体作りという考えで
日々ローラーピラティスを行って頂ければと思います。

ニュース⓷パナソニックに行ってきました!

 

20名の方に集まって頂き
ローラーピラティスを行って頂きました。

まさしく健康経営ですね!

パナソニックのスタッフさん達
日々1つでも身体が喜ぶ運動を行ってくださいね。

上の情報つながりで・・・

ニュース⓸パナソニック岡山惜敗・・

 

帯同チームのパナソニック岡山の
中国リーグ入れ替え戦ですが
0対1でおしくも惜敗・・

来期こそは上がりましょう!

ニュース⓹岡山マラソンの応援!

 

やはり岡山マラソン前後はランナーの
スポーツ傷害の患者様が多かったです。

走る事は良い事ですが
それによって怪我が増えないように
走るための準備トレーニングも同時に
していきましょう!

ニュース⓺トレーナーズディスカッション勉強会を開催

クレアライフは学びを止める事なく
関わる方に貢献するために精進致します。

ニュース⓺第3回e-Lifeカレッジ開催!!

ライフ繋がりののe-Lifeのイベントです。
今回は子供の成長についてセミナーを行いました。

 

このようにたった1か月でしたが
振り返ってみると色々な事を
やってきましたね。

今年も残りあと1か月!!

忙しくなろうともホームケア習慣を怠らずに
毎日を充実して過ごしてまいりましょう!

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