体験から学ぶもの Tashiro’sブログ

体験から学ぶもの

 

つい先日
引越しのお手伝いのため
ソファーを愛車に積んで帰る
機会がありました。

 

ある程度の大きさがあったため
シートを直角に
そして、1番前までシートを寄せてドライブする事に。

想像出来ると思いますが
まぁとても運転しづらい!

1時間弱の運転でしたが
アクセル、ブレーキの踏みかえや
信号待ちでブレーキをずっと踏んでるのが大変。

 

ここまでシート1つで運転の快適さ
身体の疲労度が違うのかと
体験してみて感じました。

来院される方の中にも
運転の長い方や
デスクワークなどで
座り時間の長い方もいらっしゃいますが

少しでもストレスのないポジション作り
環境作りをするだけでも
身体の疲労度などは
変わるのではないかなと思いました。

 

もちろん長時間の同じ姿勢は身体には
良くないので
1時間に1度立ち上がって伸びをしたり
簡単なストレッチなどをオススメ致します。

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クレアライフ整骨院に来られてる方は
復習にもなると思います。

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それでは、今週もenjoy Lifeしましょう!

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