さっそく始動!!

つい先日
最後の大会を迎える方への
センチメンタルブログを書きましたが
その中の選手の1名が
早速昨日来院されました。

目的は
フィジカル面の向上です。

最終戦を勝利で終わり
リーグ昇格1年目での
リーグ残留という快挙をなして
有終の美で終わりましたが・・

この選手はすでに次のステージへ目がいっていました。

スポーツに限らずですが
私達はどこを見るかで
本当に行動が180度変わってきますね。

次のステージがあっても
最後の大会が終わってから新学期までの
この期間はだらけてしまう選手が多い中
この選手は違いました。

この姿勢は私もとっても
勉強になりました。

昨日行った目的は
どこへも一歩が踏み出せる身体作りです。

スポーツ選手にとって
※スポーツをやっていない方も

どこへでもいける!という身体作りは
とても大切です。

仮に右だけにいくのが得意でしたら
そちらサイドをとめられればアウトですし
逆サイドを攻められたら
成すすべなしですよね。

 

そこで活躍したのは
やはりこれ!!

※写真無しのため過去の写真から抜粋

ローラーピラティスです。

30分ですが基礎の動きを中心に
みっちり行いました。

久しぶりにこの選手と運動のみ30分行いましたが
やはり県下でありますが
トップチームのレギュラーなだけあり
良い動きをする!

※伸びしろはありますが・・

来週のアスリートピラティスグループレッスンの
予約をして帰られました。

このように!

今この時季に差をつけたい方は
是非クレアライフのアスリートピラティスを
ご利用頂ければと思います。

それではお待ちしております!!

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