こんにちは！！
本日より毎週月曜日は
クレアライフの兄弟e-Lifeの活動紹介を
していこうと思います。
e-lifeは会員制のオンラインピラティススタジオで
クレアライフの施術が終了した方々の
生涯に渡り不調のすくない身体作りを
サポートするために作られました。
というのも
ギックリ腰や五十肩などが
仮に良くなったとしても
根本の姿勢や動きを改善しなければ
再発するリスクは今後もありますし
そのためには
身体をずっと整えておく必要があるからです。
そこで姿勢と動きを整えるために
効率的であるピラティスを
クレアライフでは紹介していますが
e-Lifeでは
このピラティスを
オンラインで行う場所であり
時間の制約がある方にとっては
とても続けやすい環境となっています。
主催している本人の言葉で恐縮ですが
このサービスは
不調をへらす根本解決に近いものだと
感じています。
なにせ継続しやすい！！
ただ参加率はまだそう高いわけでなく
現在20名程度のメンバーさんとともに
励んでいる段階です。
オンラインというと
それだけで壁を作ってしまう方も
いらっしゃるかもしれませんが
現在e-Lifeのメンバーさんは
30代～70代と
本当に幅広い年齢層の方にご参加頂いております。
つまり参加の仕方は本当に簡単なのです。
そして
参加方法もさることながら
リアルでのグループレッスンを
行うのに匹敵する
分かりやすさと効果を体感する事もできます。
※スタートしてから7か月
ノウハウがしっかりたまってきました！！
このe-Lifeでは
今週の日曜日9:00～10:30で
イベントを開催致します。
・9:00～9:50 オンラインピラティス（齊藤）
ローラーを使ったピラティスを行います。
ローラーがない方もご参加できますので
事前にご相談ください！
・9:55～10:30 食事セミナー
担当：木村トレーナー
Green＆Body 代表の木村トレーナーは
本質を学び実践している超絶オススメなトレーナーです。
ただただ栄養素をアドバイスするだけでない
食事の本質を聞けるセミナーです！！
一般参加は1500円！！
※ちなみにe-Lifeのメンバーさんは
このようなセミナーが月会費で
ご参加できますので
本当にお得なのです。
ご参加希望の方は
以下のラインにご登録頂き
①お名前②イベント参加希望③ローラーの有無を
お知らせください。
※ラインに登録すると
1～2週に1回運動動画をプレゼント！
それでは本日も充実した1週間にするために
日々のピラティスを行ってくださいね！
来週のe-Lifeの活動報告では
セミナー内容をチラ見せしようと思います。
お楽しみに！
