クレアライフ整骨院では
これでもか！というくらい
FRP（ファンクショナルローラーピラティス）を
押しています。
というのもFRPは
ヒトとして最も大切な機能
歩く事を鍛えていくからです。
動物の中で唯一私達だけが
歩く事が出来る動物です。
つまり歩ける能力を
維持することが
私達ヒトとしての機能を維持するために
大切だということがいえます。
しかしここで勘違いしてはいけない事が
ただ歩ければいいってものではありません。
きれいに歩けることが大事なのです。
そしてきれいに歩くとは
なにもモデルのように
歩く事ではありません。
効率よく
歩く事が大切なのです。
効率よく歩けることで
腰も肩も膝も痛くならないどころか
益々快調になっていきます。
※なぜ突然このような事を
書いているかというと・・
今こんな勉強会に参加しているんですね(笑)
話戻って・・・
ではきれいに歩くためには
私達のどんな能力を挙げれば
いいのでしょうか？
それは２つです。
軸の伸長
そして
回旋能力です。
結論
一緒にピラティスしませんか！？
リアルレッスンは体験30分1500円（60分3000円）
ご予約は086－239-5353まで。
オンラインレッスンは
以下のラインに登録後
①お名前と②無料体験希望と
メッセージをください！
それではお待ちしております！
