昨日の
ピラティスレッスンの一風景です👇

クレアライフのレッスンでは
ただピラティスを行うだけでは
ございません！

日常生活を変えなければ
体は１２０％変わりませんので
どうピラティスの動きを
日常生活に落とし込むかが
重要になってきます。

そこで大切なのが
ある程度の理論武装です。

決して小難しくない知識を
楽しくご紹介しています。

このレッスンですが
木曜日の午前１０時から開催しております。

ご予約は086－239-5353まで！

またオンラインレッスンは
以下のHPから日程などを
確認できますので
ご興味ある方はご覧になってくださいね👇

オンラインピラティス詳細　HPです！