検証:ピラティスエクササイズは歩行にどのくらい影響を与えるか!?

歩行改善こそが
痛みの根本解決であると考え
日々いかにキレイに歩いてもらうかを
考えています。

今回は歩行時によく見られる
片側へ過度にお尻をふってしまう
歩き方を改善する動画です!

四つ這いで手、足を伸ばす
オールフォアーズという
エクササイズ1本勝負の動画です。

是非ご覧になってくださいね👇

関連記事

  1. 風船エクササイズ!!

  2. あいにくの天気ですが・・・

  3. 生命力の強さ Tashiro’sブログ

  4. ピラティスの記事が多いのですが・・

  5. 使いたいのは胸!背中!

  6. 走る事への質問から・・

最近の記事 おすすめ記事