雨・・・

雨・・・・

天気予報を見ると
1週間傘マークがついています。

スポーツ活動を再開したものの
外で行う競技に関しては
またもやブレーキといったところでしょう。

ウォーキングやジョギングを習慣と
されている方にとっても
この雨はブレーキとなっていることでしょう。

そんなあなたへ
本日はちょっと長めの動画を
贈ろうと思います。

姿勢と動きを
整えるローラーピラティス
4種目を紹介致します。

家にいるからこそ
できる事もあります。

本日はこのエクササイズを
本日は行ってくださいね!

 

オンラインレッスンも
毎週4~5回開催しております。
録画とは違う臨場感
そして運動前後の身体の違いを
感じてくださいね。

~オンライングループレッスン~

初回体験500円 (12日イベントは1000円)

ご参加したい方はenjoy.life@e-life.funまで
お名前と参加希望日を書いてご連絡ください!

火:19:30~20:20

水:10:00~10:50

金:10:00~10:50

土:19:00~19:50

7月12日(日)9:00~9:50 オンラインピラティス
9:55~10:20 身体セミナー

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