週1よりやっぱり2だよね

膝の半月板を損傷して
施術をしてきたFさんですが
ここ1か月とても調子が良いです。

Fさんは病院で半月板損傷と診断後の
経過観察中に
クレアライフに来院されました。

Fさんに関しては
歩くときの身体の横ブレ
つまり膝の横ブレが
半月板損傷を引き起こしたと予測し
施術

その後の

ピラティスを行ったところ

痛みは大きく改善致しました。

しかし

もう1歩の痛みがなかなかとり切れず
長期施術をしていましたが
ここ最近非常に調子がいいのです。

なぜいいのか?

これは最近変えたFさんの習慣に
ヒントがあります。

その変えた習慣とは?

ピラティスを週2回するようになった事です!

 

1回はクレアライフでのリアルレッスン

そしてもう1回は

e-Lifeでのオンラインレッスンです。

私がやっているので
ちょっとひいき目で見てしまう事を差し引いても
やはり歩くフォームは変わり
横ブレがとっても少なくなりました。

そして一番は
本人にとって調子が良い自覚がある事です。

もちろん週1回のピラティスを行い
ホームエクササイズをしっかり行えば
同じような結果はでるかもしれませんが
ご自宅で50分の運動をしようと思えば
相当のメンタルの強さがいりますね。

そこをオンラインレッスンが
突破したのだと思います。

そしてもう一つ
オンラインレッスンの利点が
コスパです。

特にグループレッスンは
場所代がかからないため
コストを下げれます。

ブロンズ会員様は月4回の受講が出来て
2480円!!
(1回当たり600円程度)

Fさんの膝はこれで安泰でしょう!

膝が痛くてお悩みの方
※外傷は別
それはあなたの姿勢と歩きが
原因となっている可能性があります。

是非クレアライフで
根本から解決してみませんか?

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