足は大事なのです!

クレアライフでは
腰痛、肩の痛み、スポーツ傷害(外傷を除く)の
根本原因は

姿勢そして動き
さらにその姿勢と動きを作る習慣だ!という
考えをもとに

施術後ほぼすべての方に
運動を紹介しております。

その運動で
アプローチしなければならない場所の
1つに足があります。

これは肩や首など
足から遠い一見関係ないような
場所においても
必要となってきます。

それはなぜでしょうか?

それは・・・

足が唯一地面についているところであり
地面からの情報をもらえる場所だからです。

つまり

足は姿勢と動きを決める

とっても大事な場所なのです。

ここまでは前振り!!

では早速その足を鍛えるエクササイズを
行いましょう。

新作動画です。

レッツトライ!!

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