姿勢改善シリーズ10 STEP1 背中を緩める

先日告知をした通り
本日より
姿勢改善のために大切な
エクササイズを体系的に
ご紹介していきます。

第1回目は「背中を伸ばす」です。
是非これから全10回のショートレッスンを
しっかり受けて
体を変化させていってくださいね。

それでは文章はここまで。
こちらをどうぞ!

 

 

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