一家に一本改め一人一本

昨日はクレアライフで初の
オンラインアスリートピラティス!

 

1週間半前の告知でしたが
多くの方に集まって頂きました。

画面の中に2人いらっしゃる方
3人いらっしゃる方もいて
非常に愉快に行う事ができました。

今回は

小学3年生~大人まで
幅広い層の方々とともに行いました。

私としては非常に難しかったのですが
やられている皆様は
非常に集中して行っていて
とてもGOODでした。

そして
1つ思った事があります。

今までは一家に一本のローラーを!と
思っていましたが
一人に一本に言い方を変更していこうと思います。

というのも

兄弟で参加すると
1人にローラーがない状態・・・

もちろんローラーなしでも
やる方法を提供しますが
やはりローラーという武器があった方が
圧倒的な効果が出ます。

特にオンラインや
家でのエクササイズは
フォームチェックをする人がいないため
頼れるのは自身の感覚となります。

その感覚の手助けを
してくれる先生が「ローラー」なのです。

オンラインピラティスに限らず
よしやろう!と思った時に

ローラーを使われていたら
せっかく出したやる気が
もったいないですよね。

それでは!

最後までお読み頂いた方々は
是非一人一本ローラーをゲットしてくださいね。

おすすめローラーは
下の動画をご覧になってください!

 

 

関連記事

  1. Do it yourself.

  2. 小、中学生の肘には気を付けて!

  3. 新入生は是非お読みくださいね!

  4. おすすめトレーニング!!

  5. 割と多い腱板損傷

  6. 結果を出すなら日常から・・