ピラティス効果?? Tasiro’sブログ

暑い日が続いてますが、
皆様体調は大丈夫でしょうか?

オリンピックもなんやかんやありますが
皆様の頑張ってる姿を見ると
応援したくなりますね!

さて、題名にも書きましたが、
つい先日、体の筋バランスを調べる機械にのる
機会がありまして。

恐る恐る挑んだのですが、、、。

意外とバランスよく筋力があったらしく、
看護師さんに褒められました!

しかしながら、運動も現在は
全くと言っていいほどしてないですし

なんだろうなーと考えた所

運動指導で一緒に運動をしたり、
施術で全身使ったり?
それくらいしか思いつかない、、、。

しかし、バランスよく使えてるのは
いい事だと思うので
引き続きバランスよく
身体を使っていきたいなと思います。

あとで詳しい説明があると
思うと言われてたのですが
説明がなく、用紙も貰えなかったので
詳しく見れなかったのが心残りですが
またチャンスがあれば用紙を頂くか
もう一度チャレンジしてみたいと思います!

皆様も現状を知るために
機会があればチャレンジしてみて下さい!

それではまだまだ暑い日が続くので
水分補給をしっかりしながら日常を送ってくださいね!

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