ピラティスはすごい! Yuka’sブログ

ピラティスはすごい‼

私事ではありますが
ピラティスを始めて
1年を迎える事が出来ました。

続けることができたのは
ピラティスの良さはもちろん
私の身体を変えたという
事実がある事です。

 

それにプラスして
リアルピラティスで
一緒にピラティスを
行っている方々の存在も
大きいと思っています。

 

一緒にピラティスを
行っている方々は
私よりも
年齢が上の方々なのですが
私には出来ない
ピラティストレーニングが
出来ていて
本当に素晴らしいんです。

 

もともと
ピラティスをやり続けている方でも無く
初めは
膝痛でクレアライフに来られていた方や
肩痛の方などなど
予防の為に
始められた方々なのです。

 

もちろん
それぞれのトレーニングが
出来る、出来ないの
判断では無いのですが
私にはとっては
出来るようになりたいという
モチベーションにもなります。

ましてや
私よりも年齢を重ねている方々ですので
すごいっ!と思います。

年齢を重ねるごとに
同じ年齢でも
見た目は全く違ってくるように

私と一緒に
ピラティスを行っている方々は
本当に若い‼

 

その方々は
オンラインピラティスも
行っていて
zoomを使っている事も
すごい‼

オンラインピラティスを
やりたいと思っている方も
歳だからスマホが使えない・・・

なんて
よく聞く事がありますが
挑戦する事
チャレンジする事は
刺激にもなり
脳の活性化にも繋がるので
諦めずにやってほしいと思います。

 

いつも一緒に
リアルピラティスを
行っている皆さま
皆さまを追いかけて
私もしっかりついて行きます。

これからもよろしくお願い致します。

 

また
これから始めたいと思っている方
いつから始めても
遅いと言うことはありません。

健康で歳を重ねていきましょう。

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