昨日は2本のオンラインレッスン！

10時より

結果パーソナルオンラインレッスンと
なってしまいましたが

おかげでかなり丁寧に
ピラティスを行う事ができました。

体幹に刺激を入れながら
背骨の柔軟性を高めています。

※上手くなりました唐仁原さん！

その結果
手がやっとつくかつかないかの状態から

いい感じです。

唐仁原さんはワンちゃんといっしょに
ご参加頂きましたが
このような事ができるのも
オンラインピラティスのメリットですね！

そして後半戦
19時30分からの

オンラインアスリートピラティス！！

撮影下手でごめんなさい。

チアリーダー
野球選手
インストラクター
言語療法士といった
異種格闘技でのアスリートピラティスは
お互いにとってとても充実した時間となりました。

現在参加者がそこまで多くない状態ですので
今参加して頂ける方には
逆にチャンスではないかと思います。

強度の高い運動を
わきあいあいとやる事ができました。

オンラインピラティスは
水、金　10時～10時50分
火　19時30分～20時20分
土　19時～19時50分
日　今月は28日　9時～９時50分

このスケジュールで開催しております。
ご興味ある方はenjoy.life@e-life.funまで
ご連絡を！

参加できない方には
次の運動をプレゼント！！