サンセットピラティス

今日はイベントの告知をさせて頂きます。

10月5日(土)17:00より牛窓ビーチで

サンセットピラティス + グランピングを開催致します。

このイベントはもう一つの活動
e-Lifeのイベントなのですが
是非クレアライフをご利用した方
している方で身体を動かせる方には来て頂きたく
この場で告知しているのでした。

腰痛や肩こり
膝の痛みや、手首の痛みなどの根本原因は

じっとしている事
同じ動作を繰り返している事

この2つに集約されます。

つまり動きに多様性がないのです。

そしてこの日常の動きの
多様性はどこから生まれるのか?

これも極論ですが
多様に富んだ日々の生活から生まれてくると思います。

ですので
日々を飛び回っている人は
疲れ知らずで元気で
身体の痛みがまったくない方は多いのです。

※主体的に動いて楽しんでいる方限定ですが・・

もしブログをご覧の皆様の中で
職場と家の往復が多く
なかなか違う環境に行く事がない方は
是非ご自身の身体を変えるきっかけとして
使って頂ければと思います。

それではご応募お待ちしております!

ご連絡は
chokko007eleven@gmail.comまで。

 

 

関連記事

  1. ホームピラティスの落とし穴

  2. 新年を迎えて Yuka’sブログ

  3. 座れば座る程腰は痛くなる

  4. 姿勢改善の最強のパートナー腸腰筋をピラティスで鍛えよう!

  5. 過度のストレス Yuka’sブログ

  6. 散歩の季節 Tashiro’sブログ

最近の記事 おすすめ記事