月曜日にお伝えしたように
今週1週間クレアライフはお休みしております。

ご利用の方
ご利用したかった方には
大変申し訳ございませんが
更なるパワーアップのためのお休み期間ですので
ご了承頂ければと思います。

電話は基本つながるように
しております。

怪我対応の相談
そして
来週以降のご予約は受け付けておりますので
なにかありましたら
お気軽にお電話を頂ければと思います。

実際、昨日も、一昨日も
お電話を頂いております。

1名は中学生サッカー男子です。

膝が痛くなったとの事ですが
やはり
自粛、自粛でなまった身体で
一気に競技に復帰してしまった
からでしょう・・・

今は本当に怪我が起きやすい時期です。

対策をしなければ
身体は痛くなると思って頂き

運動強度のコントロール

そして

20分以上のアップを行い

競技に取り組んで頂ければと思います。

それでは本日もいい天気です。
気持ちよく身体を動かしていきましょう！