先日カメラの練習も兼ねて
少しお出かけしたのですが

ショルダーバッグとカメラを
右から掛けて坂道を下ってたのですが、

段々左膝とふくらはぎに違和感が、、、。

これはやばいと思い、
カバンは右から、
カメラは左からと重さを分散させてみると、

足が楽！！

整骨院に来られる方にも
同じように片側でしか物を持たない方とかがいらっしゃいますが、
逆側でも持つことをおすすめしてますが、

自分が経験することによって
説得力がでるなと思いました。

是非長時間片方で持ったり
掛けたりするクセがある方
痛みがある方は逆側でも
持つことをおすすめします。

こういうちょっとした事からでも
変化をつける事で、
不調を減らしていけると思いますので
参考にして頂けると幸いです！