急性期に強い整骨院を改めたいのです

最近急性期の患者様が
多いという事をよく
このブログで発信していますが
よくよく考えると
コンスタントに急性期の方には
来て頂いているクレアライフ整骨院でした。

学生アスリートが多いため
そうなるのは致し方ありませんが
やはり捻挫や肉離れは
練習ができない期間が生まれるため
ひじょうにもったいないです。

そんなわけで学生アスリートの急性期に強いを
改めたいと思っている昨今
もう1つクレアライフには武器がある事を
思い出しました。
そう・・クレアライフは
アスリートのスポーツ障害、外傷予防も
得意なのです。

というのも
クレアライフではアスリート塾という
スペシャルコースをご用意しています。
このコースは
学生アスリート（高校生まで）対象の
全8回のコースです。

何をするかというと
怪我をしないための身体作りを
みっちり身に着けていくコースなのです。

具体的にいうと
怪我をしないため
① 股関節の使い方
② みぞおちから上の使い方
③ 体幹強化
④ 重心移動をスムーズに
以上の4要素を鍛えていきます。
ちなみにこの４つは
競技パフォーマンスアップにも通じますので
スポーツ選手は念仏のように
唱えて暗記しても良いくらいですよ！

そして実際のトレーニングは
例えばこんな事をやっています。