秋といえば!

もう10月も目の前にきていますね!

秋といえば皆様
どのような秋をイメージしますか?

食欲の秋
馬肥ゆる秋
読書の秋など色々ありますが

やはり・・

ピラティスで身体を変える秋でしょう!

 

熱い夏は身体を動かす気になれなかった方も
この涼しく動きやすい気候を活かせば
ピラティスでしたら
運動をスタートできるはずです。

ピラティスは姿勢を変え
動きを変える運動です。

根本から身体を良くするエクササイズです。

クレアライフでは

セミパーソナルレッスン(毎週)や

小学生から大人まで一緒に行います!

 

グループレッスン(1か月に1回)

前半の部(19:00~20:00)は小学生が多く
後半の部(20:30~21:30)は大人が多いです。

パーソナルレッスンなど

東京パラリンピックを目指す生馬さん

 

※なかなかハードなトレーニングで
最初からこのような事はしないので
ご安心ください!

このようにお好みにあわせて
色々なレッスンから選ぶことができます。

パーソナルに関しては体験も
ございますのでお気軽にお問合せくださいね!

はじめるなら今でしょ!

 

最近のもので一番のおすすめは!

強くお待ちしております!

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