もう10月も目の前にきていますね！

秋といえば皆様
どのような秋をイメージしますか？

食欲の秋
馬肥ゆる秋
読書の秋など色々ありますが

やはり・・

ピラティスで身体を変える秋でしょう！

 

熱い夏は身体を動かす気になれなかった方も
この涼しく動きやすい気候を活かせば
ピラティスでしたら
運動をスタートできるはずです。

ピラティスは姿勢を変え
動きを変える運動です。

根本から身体を良くするエクササイズです。

クレアライフでは

セミパーソナルレッスン（毎週）や

小学生から大人まで一緒に行います！

 

グループレッスン（1か月に1回）

前半の部（19：00～20：00）は小学生が多く
後半の部（20：30～21：30）は大人が多いです。

パーソナルレッスンなど

東京パラリンピックを目指す生馬さん

 

※なかなかハードなトレーニングで
最初からこのような事はしないので
ご安心ください！

このようにお好みにあわせて
色々なレッスンから選ぶことができます。

パーソナルに関しては体験も
ございますのでお気軽にお問合せくださいね！

はじめるなら今でしょ！

 

最近のもので一番のおすすめは！

強くお待ちしております！