小5男子の体力 最低に・・

今日のタイトルは
本日の新聞記事より抜粋致しました。

先日のe-Lifeカレッジで
子供の体力を調べましたが
一旦体力レベルが落ちてからはその後
上昇傾向を見せていましたが
この2019年に崩れてしまいました。

小学生、中学生ともに
落ちていっているのですが
特に少5男子に関しては2008年の調査以来
最低の記録を出してしまいました・・・

 

質問調査によると

テレビ

スマホ

ゲーム機の

視聴時間が増えていたようで
小5の男子で2時間以上視聴の割合が
59.1%だったそうです。

これが多いか少ないかは
なんともいえませんが
前年比でいうと1.7%増加したという事で
増加傾向ではあります。

なんにせよ

今年体力が落ちた!という結果は出ていますので
生活習慣になにかしらの問題があるという事です。

そうなると上記であげた
デジタルデバイスは
体力低下に大きく貢献しているのは
間違いないでしょう。

そしてこれは
なにも小学5男子に限らず
大人にも十分当てはまることですよね。

そして親の私達がスマホ依存していたら
それは子供もスマホ、ゲーム依存してしまう事でしょう。

今の時代これら
デジタルデバイスは欠かせませんが
やはり
過ぎたるは及ばざるがごとしでございます。

依存しないように

依存させないように

皆で取り扱いをし
人生を楽しむために大切な体力を
落とさないどころか
向上させるような行動をしていきましょう。

それではここまで
ブログをお読みの皆様次の
エクササイズを行ってくださいね!

身体作り 柔軟性アップ編

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