刺激不足!!

本日はある会社へ
運動指導の相談に行ってきました。

担当者と会い
話を聞き
実際の様子を見るために
仕事場の見学を行いましたが

身体においての負担は大変でした。

※もちろん業種にもよると思いますが・・

特に軽作業の場合

一定の動きを
一定の時間行いますので
身体への刺激に変化がありません。

すると・・・

身体の一部分にのみストレスが
かかるため
痛みが発生しやすくなります。

また身体への刺激に変化がないという事は

脳への刺激も圧倒的に不足してしまいます。

するとどうでしょう?

身体は余計に緊張し固くなってしまいます。

つまりよりストレスはかかりやすく
痛みも感じやすくなるのです。

このような事もあり

行かせてもらった会社では
運動を定期的に行い
身体に色々な刺激を入れると事が
大切だと思いました。

※この会社に限らず色々な会社、人に
当てはまっています。

というわけで
12月より派遣での運動指導が決定です!

ともに励んでお身体元気にしていきましょう。

このようにクレアライフでは
相談をうけたら臨機応変に対応していきます。
運動指導などのご相談は
お気軽にお問合せくださいね!

 

 

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