サンデーブログでお送りします

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午前中はあいにくの天気でしたが
午後からは見事に
晴れてきましたね!

本日も朝から活動していきましたが
嬉しい出会いがありました。

以前勉強会等で
仲良くして頂いたPTのH先生に
偶然遭遇!!

これ日曜日の醍醐味です。
二言、三言ですが
お互いの元気確認ができて良かったです!

又H先生はアシスタント時代からの
知り合いですので
今回本当に久しぶりにお会いして
フレッシュな時代を
思い出しました。

偶然と言えナイスなタイミングでした。

「外に出よう
外は希望に満ち溢れている」

詠み人知らず

この言葉は20代中盤くらいに
何かの本で出合った言葉ですが
現在までずっと頭に残っています。

何の本で出会ったのか?
誰が書いたのか?
まったく覚えてないのですが
的を得ている良い言葉ですね!

この言葉の意味合いでは
外とは物理的な外という意味だけでも
ないと思いますが
日曜日(日曜日休み出ない方は休みの日)は
外に出るというのは
心身ともに良い事ではないかと思います。

時間を持て余している方は
是非外の空気を吸いに
足を家の外に伸ばしてみてください。

どうしてもそんな気分になれない方は
外にいる気分で次のエクササイズを
行ってみてください。

※左右交互にこのポーズをとりましょう。

それでは
日曜日の残り時間を
有意義に過ごしてくださいね!

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