コロコロして筋膜はゆるむ?

「筋膜」というワードは
一般の方にも
思いのほか浸透していて
クレアライフ整骨院にご来院の方にも
知っている方は非常に多いです。

しかし!!

巷にあふれている

このような器具を使えば
筋膜が緩んでいくような風潮がありますが
実際
筋膜は緩んでいません!

※神経系の働きで筋肉の緊張が落ちている

ここで筋膜とは?

という事をネタに挙げれば
私の現在の能力だと
咀嚼して分かりやすく説明できませんので
もう少し学びを深めてからにしようと思います。

このような流れで

ここ数か月
筋膜の学びを深めていっています。

昨日行われた

筋膜勉強会の実技練習中の模様です。

講師の方にポイントを
教えて頂き
筋膜の高密度化(難しくてごめんなさい)が
発生しているところを
こする(摩擦と熱)で
ゲル⇒ゾル状に変化させる練習を行いました。

ゲル⇒ゾル

なんぞや!?という感じですよね・・・

ドロドロ⇒サラサラと思って頂ければOKです。

このプロセスを用いなければ
筋膜は緩んでいかないようです。

筋膜ローラーの
コロコロでは無理ですよね・・・

現在の私の能力では
咀嚼して
分かりやすい言葉で表現する事も
出来ない状態ですので
(本日のブログのように・・・)
さらに学びを深め実践で結果を残せるレベルまで
高めていこうと思います。

そして
文章でもなるほど!と分かりやすく
伝えられるようにしていきます。

早速

本日は半日
明日は1日

筋膜勉強会へ行ってきます。

筋膜漬けの1.5日。

頭と体を使い励み
クレアライフにご来院の方に
しっかり還元していきますね!

 

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