コロコロして筋膜はゆるむ?

「筋膜」というワードは
一般の方にも
思いのほか浸透していて
クレアライフ整骨院にご来院の方にも
知っている方は非常に多いです。

しかし!!

巷にあふれている

このような器具を使えば
筋膜が緩んでいくような風潮がありますが
実際
筋膜は緩んでいません!

※神経系の働きで筋肉の緊張が落ちている

ここで筋膜とは?

という事をネタに挙げれば
私の現在の能力だと
咀嚼して分かりやすく説明できませんので
もう少し学びを深めてからにしようと思います。

このような流れで

ここ数か月
筋膜の学びを深めていっています。

昨日行われた

筋膜勉強会の実技練習中の模様です。

講師の方にポイントを
教えて頂き
筋膜の高密度化(難しくてごめんなさい)が
発生しているところを
こする(摩擦と熱)で
ゲル⇒ゾル状に変化させる練習を行いました。

ゲル⇒ゾル

なんぞや!?という感じですよね・・・

ドロドロ⇒サラサラと思って頂ければOKです。

このプロセスを用いなければ
筋膜は緩んでいかないようです。

筋膜ローラーの
コロコロでは無理ですよね・・・

現在の私の能力では
咀嚼して
分かりやすい言葉で表現する事も
出来ない状態ですので
(本日のブログのように・・・)
さらに学びを深め実践で結果を残せるレベルまで
高めていこうと思います。

そして
文章でもなるほど!と分かりやすく
伝えられるようにしていきます。

早速

本日は半日
明日は1日

筋膜勉強会へ行ってきます。

筋膜漬けの1.5日。

頭と体を使い励み
クレアライフにご来院の方に
しっかり還元していきますね!

 

関連記事

  1. ところで・・・寝ていますか?

  2. スタート! クレアパッドの報告も。 Yuka’s…

  3. 学生スポーツ選手に多い腰椎分離症

  4. 増設予定!

  5. 腰に違和感がある方は本日の動画を是非チェック!

  6. よく抱っこをするお母様へ