昨日行われた熱中症対策セミナーの
集合写真です！

５名の受講者＋スタッフ２名の計７名の
寺子屋感たっぷりのセミナーとなりました。

ご参加の皆様ありがとうございました。

今回も講師の松本先生からの学びは
とても価値があるものばかりで
現場で活かせる知識ばかりでした。

しかし知識を使えるかは
これからの習熟そのための行動が
必要ですので
まずこのブログで大切な事をシェアしていこうと思います。

１６００人・・・

これ何の数字かわかりますか？

正解は・・・

昨年の熱中症による死亡者です。

多くないですか？

熱中症が重症化した場合
１５分以内に体温を３９度程度まで
下げる必要があります。

※１５分を超えて体温を下げられなかったら
死亡率５０％以上

この１５分のリミットに対して

救急車を呼んでからドクターのもとに
いくまでにかかる時間はなんと・・・

３９分！

つまり

重症度の高い熱中症になってからでは
圧倒的に！遅いのです。

予防の重要性が理解できたでしょうか？

熱中症の予防は
誰でもできる事を徹底して行うのみです。

ただ徹底するには
熱中症対策の重要性を骨の髄まで
理解する事がで必要です。

この段階で
ブログをご覧の５０％の方々にでも
伝わっていたら幸いです。

それでは質問です。

１００mlの水分が吸収されるのに
かかる時間は何分だと思いますか？

正解は１０分です。

つまり５００mlの水分が
吸収されるのにかかる時間は
なんと５０分かかるのです。

のどが渇いたと思って水分をとっても
その水分が吸収されるのは
数十分後・・・
のどが渇いてからでは遅いのです。

サッカーの試合のため
会場につきました。

その時に飲んだ水分はウォーミングアップの時に

ウォーミングアップの時に飲んだ水分は

試合の前半戦に

試合の前半戦、ハーフタイムで飲んだ水分は

試合の後半戦に使われます。

なぜこまめに水分摂取をしなければいけないか
分りましたか？

その他にも伝えたい事は
山ほどあるのですが今日はここまで！
来週のブログでも紹介していきますので
チェックしてくださいね！