あまーい誘惑

最近また一段と寒い日が続いてますね。
体調管理には気をつけていきましょうね！！

さて、題名にもありました
あまーい誘惑ですが、
この時期は特に誘惑に
勝てなくなってしまいますね！！

スーパーなどでも最近は
普通に売ってあって、店内に充満する香り、、、

そう、焼き芋！！

先週は2回誘惑に負けました💦

あれはズルいです！
見えなくても店内に充満する香りで
存在感をかなーりアピールしてきますしね！！

負けたというかむしろ
誘いに乗ってしまった所もありますが！！

この冬あとなんどこの誘惑と
戦うことになるのかなとふと思った今日でした。

皆様もいろいろな誘惑？
葛藤があると思います。

この時期だと散歩やランニングとかも
そのひとつに入るのではないでしょうか？
寒いから出たくないなぁとか！

たまにはその誘惑に
乗ってみるのもいいかもですね！
そして時には乗らずに外に出る！

少し話は反れますが、
何事も習慣化するまでが大変だと思います。
ただ、嫌々やってもストレスになるだけなので
たまには休んでまた明日から頑張ろう！
や、違うことでその分頑張ろうとか、
そうやって行くことで無理なく

続けていけるのではないかなと思います。

なので、まずは無理なくながら体操でも
伸びだけでもいいので何か変化を
つけて結果習慣化出来たらいいですよね！

と、思い日々何かしら変化を
つけて行けるよう私も日々精神致します。