右股関節、膝に痛みを訴える少年の根本解決

今日紹介する動画は右股関節、膝に痛みを訴える
サッカー少年の歩行改善動画です。

痛みを訴えている場所は
太ももの付け根(大腿直筋起始部)と
右膝のお皿外側(分裂膝蓋骨)でした。

受験勉強でサッカーを休んでいた中学3年生の3学期に
急に練習を再開し痛くなりました。

この症状でしたら
患部は時間薬でよくなるとして
根本の原因は何なのか!?
※一応骨損傷リスクを感じて
病院でレントゲンはとってもらっています。

ヒントは歩きに隠されています。

動画を見たら分かりますが
右側にお辞儀をしながら
歩いています。

右へ体がお辞儀する事は問題なんですが
単純に右の体側を伸ばせばいいという
ものでもありません!

右へ傾く原因があるのです。

それがこの少年の場合
・右足首の曲げる(背屈)可動域の低下
・そして胸(胸郭)の可動生の低下
この2つが引き金でした。

今回はエクササイズ動画をとっていなく
残念なのですが
私モデルで行った動画は載せておきます。

それではご覧になってください!

足首のセルフエクササイズ↓

それでは本日も
スポーツ障害で悩む少年、少女のために
励んできます!

クレアライフ整骨院
岡山市南区米倉
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