その怪我、復帰していいですか?

クレアライフに来院のアスリートには膝の内側の靱帯を
損傷した方や足首の内側の靱帯を損傷した方太もも前の筋肉を
損傷した方やふくらはぎの筋肉を損傷した方などがいらっしゃいます。

靱帯や筋肉も損傷すれば最初は痛いのですが修復がすすみ改善していくと

また靱帯や筋肉の損傷が癒えていないのに痛みが落ちてくることは多々あります。

しかし痛みがないからといってここで競技復帰をするとほぼ再受傷して帰ってきます。

それは再度言いますが靱帯や筋肉の損傷が改善していないからです。

例えばつい先日足首の内側の靱帯を怪我したサッカー選手は

縦の動き例えばジョグなどはある程度まで痛みなく動けていました。

この事実から復帰そろそろ出来ますかね?と尋ねられたところサイドステップを

してもらったらすぐに違和感を感じていました。

もちろんこの状態では競技復帰まで今すぐにできる!というわけにはいきません。

怪我には復帰の適切なタイミングがあります。

怪我を繰り返す方は是非一度来院頂ければと思います。

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  1. ふくらはぎが とても発達している方へ 割と良く見ます。