動ける身体を目指して

岡山の桜も
満開を迎えていますね。

私は
通勤の行き帰りに
見るくらいなのですが
やはり
綺麗だな〜と
癒されています。

最近は
暖かいを通り越して
暑いと感じる日が
ありますが

私はコロナとは
関係なく
外出する事といえば

主に
食事の為の買い物と
愛犬の散歩くらいに
なっています。

しかし毎年
皆平等に歳をとっていく中で

やはり
ハツラツと
動ける身体を保ったまま
歳をとる事が
いかに重要かを
最近
感じています。

そんな中
ピラティスを知り
今では
リアルとオンラインで
参加させて頂いていて
私にとっては
大きな変化となりました。

木曜日のリアルピラティスでは
私よりも
10歳も20歳も上の方々が
ハツラツと
楽しく
ピラティスを行っていて

ましてや
その方々は
オンラインピラティスも
参加されています。

歳を重ねると
敬遠されがちな
オンラインも
使いこなしているなんて
素敵ですよね。

そんな方々と
一緒にピラティスを
行っている事も
私にとって
貴重な時間と
なっています。

前向きで
お茶目な方々は
本当に素敵です。

これからも
そんな方々を
目指していきます。