頭の位置は定まっていますか!?

本日紹介する動画は
膝立ちで軸を伸ばすエクササイズです。

以前頭の位置の重要性を
このブログで紹介しましたが
この運動は見事に頭の位置を
良いポジションへ誘導してくれます。

物は試し
早速やってみましょう!
今日は文章は以上。

それではレッツトライ!

 

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