本日は・・

昨日クレアライフのピラティスレッスンを
リアルで受けて頂いた方々と
オンラインでピラティスを行いました。

平日の午前も開催しはじめた
このオンラインレッスンですが

なんと来月は！

水、金　10:00～10:50

第２、４日　9：00～9:50

火　19:30～20：20

土　19:00～19:50で行う予定です。

※変更の際はお知らせ致します。

家でしっかりと身体が動かせる
この素敵なサービスを
できる限り多くの方に受けて頂きたいと思い
レッスン本数を増やしました。

ライトの後ろから撮影したので
暗く感じますが
実際は上の画像くらい明るいです。

私の前の三脚にはスマホで
オンラインピラティスレッスンを流していて
合間で皆様のフォームチェックを行っています。

発展途上のオンラインレッスンですが
日に日に進化してきて
これなら自信をもってオンエアできるという
レベルまでいきました。

まだ体験された事がない方は
是非一度ご体験頂ければと思います。

やはり現代社会
運動は私たちの生活には欠かせません。

今週はあと1回
5月24日（日）の9：00～9:50で行います。

ご希望の方は
enjoy.life@e-life.funまで
ご連絡ください。

初めての方でも簡単です。
丁寧にご案内させて頂きます。

参加できない方は
次のエクササイズを行ってくださいね。
この運動とってもいいですよ。