日常のちょっとした習慣を変えていこう作戦

【日常のちょっとした習慣を変えていこう作戦】

本日は現在e-Lifeで行っている
不調を発生させないようにするために
「日常のちょっとした習慣を
変えていこう作戦!」
のお裾分けを致します。

この企画のきっかけは・・・

今までオンラインレッスンに
ご参加のメンバーさんも
12月の忙しさで
なかなか参加できなくなったり
頻度が減った方もいらっしゃります。

そこでなにか
忙しいながらも
不調をへらすための
アプローチができないかと考えていました。

気忙しい状況のメンバーさんは
文章で伝えようと思っても
なかなか見て頂けないでしょうし・・・

ラジオのながら
視聴もありだけど
もうちょっとインスタントに
お伝えできる方がいいな・・・

と考えていたところ
思いついたのがこれです!!

画像1

【プラカード作戦は見て頂ける!!】

上の画像のような
プラカードを毎回レッスン招待をする度に
お届けするようにいたしました。

閲覧状況を確認したところ
今までより多くの方に見て頂いている事が
確認できました。

そこでこのサービスは
レギュラー化する事に
決定したのです。

一目で分かる
そしてすぐできるこの
クイックさが良かったのでしょう。

ではここからは
今までのプラカードを
数枚解説つきで紹介していきます。

【プラカード紹介】

画像2

休憩に入る時
手が空いた時
依存度の高いスマホに
手を伸ばさずに
天井へ手を伸ばす事を習慣に
して頂きたいですね!

スクリーンショット (374)

走る時間はとれなくとも
小走りをするタイミングは
あるはずです。
小さな積み重ねの集積こそが
身体を変える大きなうねりと
なるのです。

画像4

遠くを見るように
作られた私達の身体ですが
ここ数十年で
近くのものばかりを見るようになりました。
優しい脅迫文ですが
時にスパイシーな内容も
ありでしょう(笑)

スクリーンショット (378)

これまた
優しい脅迫プラカードですが
大人になると本当に
飛ばなくなりますよね。
飛ばないことで
アキレス腱への刺激はへり
脆弱になってしまいます。
そんな体験談をふんだんに
取り入れたプラカードです。

そして本日

スクリーンショット (380)

ちょっと角度を変えて
寒さに負けず凛と歩いて欲しい
気持ちを透明感溢れる
プラカードでお伝えさせて
頂きました。

【まとめ】

12月は忙しいものです。
もしくは
忙しく感じるものかもしれません。

忙しいとは
その漢字のように
「心」「亡」くしてしまいます。

もしそんな状況でしたら
一筋の光が差し込む
一手に今回のプラカード作戦に
なっていたら幸いです。

そんなサービスを
受けたい方は
まず下の公式ラインにご登録を!

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