本日10時から
オンラインレッスンを開催しました。

いつもは
3名ないし4名で
ピラティスを行っていますが
本日は・・・

7名の方にご参加頂きました。

夏休み感ちょっと出て
テンション上がりました。

オンラインのいいところは
そんなに
メンタルと体力のパワーを使わずに
親指1つでレッスンに参加できる事です。

なにせ自宅の
冷房下でレッスンをできるので
とっても楽ですよね。

しんどかったら休めますし
時に周りの方の様子を見てもいいですし
赤ちゃんやワンちゃんを横に
ピラティスをやってもいいですし

なにはともあれ
気軽にピラティスができるのです。

そんな側面もあれば
1人室内で集中してピラティスを
行う事もできます。

やり方は自由！

そんなレッスンをこの8月に
体験してみたい方は
是非ご連絡くださいね😊