動けてきた!元気になってきた!

本日は月1回の
グロップサンクルール
出張レッスン!

最初は四苦八苦しながら
行っていたレッスンも
皆様の上達&意思疎通が
しっかりできてきた事もあり
質が上がってきました。

毎回このレッスンを紹介する際
お伝えしていますが
やはり!
継続は力なりなのです。

そして今回のレッスンでは
新たらしい試みを一つ行いました。

それはご自宅でできる
サンクルール用の運動動画を作り
利用者の皆様に
QRコードつきシートをお渡ししたことです。

今までも
運動動画を作っていましたが
もっとつっこんで
かつ強制力をもって
見て頂こうと思いこの作戦に至りました。

この動画は限定動画なので
このブログでは
紹介出来ない事が残念ですが
いまのところ順調に見て頂いている予感がします。

ただ1か月に1回レッスンをするだけでは
体は変わってきません・・

大事な事が
いかにレッスンを通して
日々の習慣(姿勢や歩行も含む)を変えられるか!?

そこを今後も励んでいきたいと思います。

現在このコロナ下ですので
出張レッスンの新規は
要相談となっていますが
ご興味ある方は一度ご相談
頂ければと思います。

 

関連記事

  1. 捻挫をした2人

  2. 心地よい!

  3. 集中 その後は愉快に!

  4. アームカールの悲劇

  5. 捻挫後は曲げる可動域の復活が大切です。

  6. 久しぶりに登場です!

最近の記事 おすすめ記事