ラストレッスン(涙)

昨日は約2年間
同じメンバーでやってきた
アスリートピラティスのラストデイでした。

というのも
主要メンバーの1人が
遠くへ転勤となったからです(涙)

そんな事もあり
本日のレッスンは
いつも以上にパッション溢れる
時間となりました。

そんな時間を作った
メンバーの紹介です。

このレッスンで
一躍時の人となった黒い人
※三宅さんいつも盛り上げありがとうございます。

そして
たいが君!
この2年間でとっても大きくなりました。
水泳、勉学ともに
一生懸命でとても頑張り屋さんです。

そして
このレッスンのきっかけとなった
大森さん!
遠くにっても忘れないでね💦

そして
最近レギュラー参加されている
Kさん(今回はイニシャル出演・・)と
娘さんのNちゃん。

そして昨日のレッスン模様です。

丁寧に胸の動きを出しています。

片側で支えて
動きを作るサイドプランク+アラベスク
たいが君大苦戦中💦

チャレンジエクササイズ!

アスリートピラティスでは
ローラーの上で
片足立ちになったりも
しています。

※ご自宅だと環境設定が難しいので
基本やらないようにしましょう。
転んだら本当に危ない!!
クレアライフでは
ローラーの台を使っています。

このようにレッスンは終わっていきました。

しかし!!

来月もこのレッスンは
ございます。

大森さんはリモート参加です。
今の時代でよかった!

というわけで
来月からのレッスンレポートも
お楽しみに!

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