ピラティスは奥深い Yuka’sブログ

ピラティスは奥深い

ピラティスを始めて
2年を過ぎようとしています。

しかしながら
ピラティスの奥深さに
向き合っています。

ただ
形をつくるのではなく
どの筋肉を使っているのかを
感じる事が
大切だと言うこと。

わかってはいるのですが
なかなか
感じることができない私です。

まさに感じる事が
出来ない筋肉こそ
自分が使えていない筋肉なのだと
改めて
思わされています。

先日のリアルピラティスでも
今まで
さんざんやってきた
dog & catですが

股関節奥の筋肉が
使えていない事を知り
アドバイスを受けながら
やってはみたのですが


筋肉を感じる事が
難しかったのです。

まぁー
ポジティブに考えるなら
今まで
知らなかった事を
知れた事を良しとし
感じれるように
やっていくしかないな
という事ですよね。

ただ
この経験は
リアルピラティスを
していたからこそ
感じれた事で

細かなアドバイスをして
頂けたからこそ
わからないという事が
わかったと…いう事です(笑)

リアルにはリアルの良さ
オンラインにはオンラインの良さが
あると
つくづく
感じた今日この頃です。

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